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Yoga und Meditation in der Schweiz

somatischer Yoga - intensiv

Event-Details

somatischer Yoga - intensiv

Zeit: 12. Januar 2018 von 15:00 bis 27. September 2018 um 15:00
Standort: Seehotel Bären, Brienz, BE
Straße: Hauptstrasse 72
Stadt/Ort: 3855 Brienz
Website oder Karte: http://www.somatic-yoga.ch
Telefon: mail@somatic-yoga.ch
Event-Typ: yogakurs, -, yoga, wochenende
Organisiert von: Pia Fischer
Neueste Aktivitäten: 12. Nov 2017

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Event-Beschreibung

Kursleitung Pia Fischer - Yoga- und Meditationslehrerin, Therapeutin, Tanz, Butoh, Performance
Kurskosten Fr. 390.- Mitglied ys;  440.- Nichtmitglied / inklusive ausführliche Kursunterlagen
Kost / Logis: DZ, Dusche oder Bad / Toilette, Seesicht, Fr. 280.- / P; EZ, Etagendusche / Toilette, Balkon, Seesicht, Fr. 240.- / P; DZ, Einzelbenutzung, Dusche oder Bad/Toilette, Fr. 360.- / Person
Inbegriffen: 2 Übernachtungen, Frühstücksbuffet, Tee, Mineralwasser, Snacks,, 4 gängiges indisch / ayurvedisches Abendessen.  

Freitag: 15.30 – 16.30 Uhr somatischer Yoga – Einführung ins Thema
16.30 - 17.00 Uhr Tee und Kuchen
17.00 - 19.00 Uhr somatische Yogapraxis, anschliessend  Abendessen
Samstag: 08.00 – 08.30 Uhr Gehmeditation oder geführte Meditation
08.40 – 10.00 Uhr somatische Yogapraxis – anschliessend Frühstücksbuffet
12.00 - 14.30 Uhr somatische  Yogapraxis, anschliessend Tee und Kuchen
16.30 – 19.00 Uhr somatische  Yogapraxis – anschliessend Abendessen
20.30 - 21.00 Uhr Wahrnehmungsübung
Sonntag: 08.00 – 08.30 Uhr Gehmeditation oder geführte Meditation
08.40 – 10.00 Uhr somatische  Yogapraxis – anschliessend Frühstücksbuffet
12.00 - 14.30 Uhr somatische  Yogapraxis, anschliessend Tee und Kuchen 

Im somatischen Yoga verbinden sich östliche Yoga Traditionen mit westlichen somatischen Methoden (z.B. verkörperte Anatomie, Body Mind Centering, Bartenieff Bewegungsstudien, Feldenkrais, Klein Technique oder authentic movement). Der Körper (Soma) wird im somatischen Yoga von innen erlebt und nicht von aussen angeschaut und gestaltet als wäre er ein Objekt, das in eine möglichst ideale Form gebracht werden muss. Im somatischen Yoga stärken wir die Wahrnehmungsfähigkeit zu uns selbst und schaffen dadurch Vertrauen in unser Körpererleben. Wir spüren, verbinden, integrieren, erkennen und nehmen uns auf einer tiefen Ebene wahr.. Die Asanaform entsteht über das erforschen von somatischen Prinzipien und wächst vom Innen ins Aussen. Dieser Kurs ist für Interessierte, die ein Wochenende lang in den somatischen Yoga eintauchen wollen. Er eignet sich für Yogalehrerinnen und Yogalehrer, die diese Methode kennen lernen wollen. Willkommen sind auch alle Yogainteressierte, die seit mehreren Jahren Yoga praktizieren.

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