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Yoga und Meditation in der Schweiz

Event-Details

Beckenboden

Zeit: 20. März 2020 von 17:30 bis 9. Oktober 2020 um 19:30
Standort: Zentraum Seuzach
Straße: Obstgartenstrasse 4
Stadt/Ort: 8472 Seuzach
Website oder Karte: http://www.zentraum.ch/starts…
Telefon: 078 628 66 60
Event-Typ: workshop
Organisiert von: Madeleine Bachofner
Neueste Aktivitäten: gestern

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Event-Beschreibung

Ein ganzheitliches Training für einen gesunden Beckenboden, einen starken Rücken und eine erfüllte Sexualität. Geeignet für alle Damen, die gerne mehr über ihre innere Stärke erfahren möchten. Ob nach der Geburt, in den Wechseljahren oder bei Herausforderungen, alle Frauen sind herzlich willkommen.

Nebst Theorie: Anatomie Beckenboden, Miktion, Senkungsproblematik, etc. erfolgt die praktische Umsetzung in Form von abwechslungsreichen Übungen, die wir in verschiedenen Körperpositionen üben.

Der Kurs macht Spass, schenkt Selbstvertrauen und weckt die Freude am Frau sein.

Ziel:  Zugang zu einem funktionsstarken Beckenboden schaffen und ihn bewusst im Alltag zu integrieren.  

4x am Freitag, 23./30. August und 6./20. September von 17.30-19.30h

Kurskosten alle 4 Abende inkl. Buch «Entdeckungsreise zur weiblichen Mitte» Fr. 300.—.

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