www.Yogaguide.ch

Yoga und Meditation in der Schweiz

„Sadhana – Innere Ruhe und Tiefer Atem“

Event-Details

„Sadhana – Innere Ruhe und Tiefer Atem“

Zeit: 18. Oktober 2019 bis 1. Oktober 2020
Standort: Yogahotel Das Kubatzki – St. Peter-Ording
Straße: Im Bad 59
Stadt/Ort: St. Peter-Ording
Website oder Karte: http://www.reneyoga.ch
Telefon: 079 321 23 25
Event-Typ: retreat
Organisiert von: René Hug
Neueste Aktivitäten: Mai 6

In Outlook oder iCal exportieren (.ics)

Event-Beschreibung

In diesen 7 Tagen im Yogahotel Das Kubatzki – St. Peter-Ording kannst du dir den Raum geben und die Zeit nehmen, um innerlich zur Ruhe zu kommen – sowohl während als auch zwischen den Yogaeinheiten.

Sadhana kommt aus dem Sanskrit und heisst,: „geradewegs auf ein Ziel zugehen“.

In diesen Tagen an der Nordsee soll der Weg über Atem und Bewegung zu innerer Ruhe führen und zur Fähigkeit, diese möglichst in allen Situationen wahren zu können und Freude zu empfinden an allem, was man tut. Denn nur wer ein Meister des Atems ist, ist auch der Meister seiner Gedanken und Gefühle.

Die Natur in St. Peter-Ording bietet den Raum, um das neu Entdeckte, das Erkannte und das Gefühlte in Ruhe zu betrachten, in einen neuen Zusammenhang zu stellen. Die frische Meeresluft und die Ruhe in den Dünen unterstützen dies. Dadurch ergeben sich oft unerwartete, wundervolle und bewegende neue Dinge. Es zeigen sich neue Wege auf und unerkannte Kraftreserven, um diese Wege zu beschreiten. Die Natur bewertet nicht was wir tun. Hier können wir leichter sein wie wir sind, zeigen was wir fühlen, zulassen was uns bewegt und uns damit ungestört auseinandersetzen.

Wir starten all unsere Yoga Stunden mit bewusstem Lenken des Atems. Wenn wir unseren Atmen kontrollieren haben wir die Kontrolle über und entfalten eine wunderbare Kraft in unserem Körper. Denn der Atem regiert unseren Körper und die Gedanken regieren unseren Geist. Durch die Praxis wollen wir unseren Geist zum Meister unserer Gedanken machen und so selbst bestimmen, an was wir wann und wo denken.

Durch den Atem, verschiedene Mantren und gezielte Mudras (Fingerbewegungen) wird in unserem Gehirn eine Unterbrechung des „Kopfkinos“ verursacht. Das Gehirn kann nicht an etwas denken und zugleich einen Text singen und dabei grobmotorische Bewegungen mit dem Körper sowie feinmotorische Bewegungen mit den Fingern durchführen. Auf diese Art verschaffen wir uns einen klaren Kopf und ein freier Geist entsteht.

Dieses Retreat ist für Einsteiger und für Fortgeschrittene. Den Teilnehmer erwartet eine einzigartig schöne Zeit in der rauen unberührten Natur der Nordseeküste, die sicherlich noch lange in Erinnerung bleiben wird.

Programm, Anmeldung und Preise unter: www.yogadelight.de

Achtung!
Bei Interesse wendet euch betreffend der Preise bitte direkt an das Hotel: info@das-kubatzki.de!!
Die Preise auf dem Hotelbuchungsportal sind nicht die gleichen wie für Retreat Gäste.

Kommentarwand

Kommentar

Bitte antworten auf „Sadhana – Innere Ruhe und Tiefer Atem“, um Kommentare hinzuzufügen!

Mitglied werden www.Yogaguide.ch

Nimmt teil (1)

Werbung

Über

Emin Schmidt hat dieses Ning-Netzwerk erstellt.

© 2019   Erstellt von Emin Schmidt.   Powered by

Badges  |  Ein Problem melden  |  Nutzungsbedingungen